загрузка...
 
Часть III
Повернутись до змісту

Часть III

Как пользоваться диетой

Еще недавно, чтобы начать разговор в любой компании или в незнакомом обществе, достаточно было заговорить о погоде.

Сегодня, чтобы стать желанным собеседником, довольно завести разговор о диетах и лишнем весе.

А если ты связно, своими словами сможешь рассказать как пользоваться диетой, все,— ты «душа» компании.

В наш стремительный век округлый живот и пояс жира, скрывающий вашу красивую талию, давно не моден.

И это хорошо, это здорово, что разговор о стройной фигуре или забота о лишних килограммах сегодня также популярны, как приобретение новой книги о Гарри Поттере или обсуждение нового романа Дэна Брауна.

Решение проблемы излишнего веса дает дополнительные призовые «очки» вашему здоровью ничуть не меньше, чем умная и веселая книжка для острого ума. Хотя сравнивать такие вещи, наверное, неблагодарный труд.

Желающие похудеть делятся на 2 неравные части. Первая половина считает, что при высоком жизненном уровне сбросить лишний вес значительно легче: в отсутствие материальных проблем возможностей и средств для этого предостаточно.

Другие думают наоборот: при постоянной заботе о хлебе насущном человек более дисциплинирован, собран, ему некогда раскачиваться и прохлаждаться. Взявшись за какую-то проблему — например, избавления от лишнего веса, он доведет дело до конца.

Следует заметить, что в этих рассуждениях должен присутствовать один общий нюанс.

Формула диеты может быть сложной или элементарной. Замысловатым бывает и рацион, список продуктов или меню.

Но правила диеты должны быть просты и понятны любому желающему похудеть, независимо от толщины кошелька. Эти рекомендации должны быть удобны для пользования. Тогда провести цикл диеты будет легко и приятно. А если диета еще и подходит, то есть максимально эффективна для конкретного человека, то это — двойной плюс.

Любая отрасль современной науки идет по пути усложнения технологии процесса или устройств. Таковы законы нашего техногенного мира. Но чем сложнее процесс, тем проще должны быть «кнопки» и «рычаги», которые ими управляют.

Это правило относится и к диетам. И если мне удалось в этой части книги объяснить, как пользоваться диетой по коду да Винчи максимально просто, значит книга написана не зря.



загрузка...