загрузка...
 
2.4.3. Шестишаговый рефрейминг проводится в такой последовательности.
Повернутись до змісту

2.4.3. Шестишаговый рефрейминг проводится в такой последовательности.

Определите болезненный симптом или форму нарушения поведения. (Например, сильная реакция страха при поездке на автомобиле, учащение дыхания, головная боль, агрессивная реакция по отношению к водителю).

Перед началом работы с пациентом, психолог рассказывает ему про множество частей, составляющих целое Я, разъясняет, что каждая из “частей” существует, чтобы приносить ему пользу и только позже трансформируется в болезненный симптом или нежелательное поведение. Например: “Ездить на автомобиле надо осторожно: встречные машины опасны”. И как гиперболизация адекватного опасения - страх езды на автомобиле. Попросите пациента войти в контакт с его же “частью”, ответственной за формирование и проявление этого симптома или отклоняющегося от нормы поведения. Для этого предложите ему закрыть глаза, сосредоточиться на внутренних ощущениях и мысленно спросить себя: “Хочет ли “часть” меня, создающая этот симптом или нежелательное поведение (конкретно: головная боль, навязчивый страх), говорить со мной?”

Затем пациент внимательно следит за возникающими или, наоборот, исчезающими ощущениями и обозначает возникший контакт со своей “частью” кивком головы. Психолог следит за изменением невербального поведения пациента (резкие движения, новая поза, мимика и др.).

Отделите симптом (поведение) от первоначального мотива (намерения). То есть, узнайте, для чего возникла данная “часть”. Ответами могут быть: “Чтобы не попасть в аварию” и т.п.

Найдите новую “часть” (новый способ), способную удовлетворить это первоначальное намерение. Можно найти два-три новых способа. Для этого попросите пациента обратиться к своему внутреннему Я, к его “творческой части” с просьбой найти эти новые способы. Если “творческую часть” внутри себя отыскать не удастся, создайте ее. Попросите пациента вспомнить ситуации, когда он был способен к творчеству, и решал те же ситуации иными путями (например, не прямой агрессией на окружающих, а более рациональными и менее травмирующими способами).

Если попытка удалась, психолог использует метод “якоря”. Метод “якоря” - метод нейролингвистического программирования, основанный на установлении и использовании ассоциативной связи между определенным стимулом и переживанием человека. “Якорем” может быть жест, мимика, интонация. “Якоря” могут быть зрительными, аудиальными, кинестетическими. Прикосновение - хороший кинестетический “якорь”.

При неудачной попытке психолог предлагает пациенту вспомнить человека, к которому он относится с уважением и который способен к творчеству. Пациент представляет себе этого человека, а затем просит его найти три хороших способа исполнения намерения.

Ответственность. Предложите первоначально выделенной части (ответственной за симптом) использовать эти новые возможности для реализации своих намерений. Используется та же техника внутреннего диалога с “частью”.

Спросите у “части”, имеющей положительное намерение: Согласна ли ты взять ответственность за использование этих трех новых выборов?

Экологическая проверка. Пациент должен спросить себя, согласны ли все его части (все Я) с заключенным договором? Если возникают возражения, то весь процесс шестишагового рефрейминга повторяется. При этом выясняется, в чем заключается возражение, и оно отделяется от намерения.



загрузка...