Я знаю трех человек, которым метод помог, — пусть они меня научат
Уверен, что ваши знакомые искренне поделятся с вами своими секретами диеты.
Проблема — в другом. Чтобы правильно составить программу или дневник диеты, недостаточно подробного рассказа подружки — каждый организм индивидуален.
То, что успешно действует на одного и дает отличные результаты похудения, увы, не подходит другому.
Например, популярная Кремлевская диета дает неплохие результаты уже в первую неделю.
Но затем, жалуются мне многие, скорость потери веса снижается. А при прекращении диеты вес очень быстро возвращается.
Из жалоб, вопросов и пожеланий участников Кремлевской диеты московский журналист, впервые о ней написавший, как о диете астронавтов, составил довольно большой том, представив его на недавней Московской международной книжной ярмарке...
Чтобы реально похудеть, и к тому же без дополнительных осложнений впоследствии, нужна профессиональная консультация диетолога, которая поможет зачастую больше, чем интересная книга журналиста или советы любимой подружки.