загрузка...
 
Дозировка упражнений
Повернутись до змісту
При постельном режиме применяют небольшую нагрузку. Это достигают за счет ограничения амплитуды движений, применения упражнений без мышечного напряжения, небольшого количества повторений каждого упражнения (2—3 раза) и медленного темпа движении. При этом режиме в занятие следует включать 2—3 паузы для отдыха.
В дальнейшем при удовлетворительной реакции организма на физические упражнения физическую нагрузку постепенно увеличивают за счет доведения амплитуды движения до полного объема, применения постепенно возрастающего мышечного усилия, увеличения количества повторений упражнений до 4—6 раз, и постепенного ускорения темпа движений до среднего.
Самостоятельные занятия больных. Больным, перенесшим пневмонию, занятия физкультурой и спортом следует разрешать при удовлетворительном состоянии сердечно-сосудистой системы не раньше чем через 2—4 педели после выздоровления. Для укрепления дыхательного аппарата целесообразно рекомендовать реконва-лесцентам занятия видами физкультуры и спорта, проводящимися на свежем воздухе и связанными с тренировкой дыхания (туризм, гребля, плавание, катание на коньках, ходьба на лыжах и т. п.). В целях профилактики пневмоний целесообразно закаливать организм (солнечные и воздушные ванны, водные процедуры). При назначении спортивных упражнений и закаливания следует учитывать возраст, состояние организма больного и условия его труда и быта.


загрузка...