В лечебной профилактике воду применяют наружно и во внутрь. При наружном применении вода оказывает:
- термическое;
- механическое;
- химическое воздействие.
Термическое действие
Человек относится к теплокровным живым существам, т.е. сохраняет постоянную температуру своей внутренней среды. Вода обладает большой теплоёмкостью (может поглотить или передать тепло), хорошей теплопроводностью (в 28-30 раз большей, чем воздух), хорошей конвекционной способностью (конвекция – вертикальное перемещение нагретых частиц и поступление на их место холодных). Поэтому вода легко передаёт организму тепло и забирает его; при этом осуществляется рефлекторное действие тепла и холода на жизненно важные функции. При избытке тепла повышается теплоотдача, при потере тепла усиливается теплопродукция, т.е. активизируются окислительные процессы в организме.
Механическое действие
Вода оказывает давление на человека, погружённого в ванну, что влияет на дыхание и кровообращение. Например, при высоте столба воды в 0.5 м на человека оказывается давление 50.7 Па. Общее давление воды в ванне на всю поверхность тела составляет 800-1500 кг и зависит от глубины погружения тела.
Кроме давления, на человека действует и выталкивающая сила, в результате чего человек становится легче в 10 раз. Это «антигравитационное» действие воды применяется для лечебной гимнастики в воде.
Химическое действие пресной воды очень слабое, более сильное – при бальнеотерапии.
Пресная вода воздействует:
- на процессы теплообмена;
- на распределение крови;
- на обмен веществ;
- на рецепторы кожи [1, с.144-145].
В зависимости от температуры воды водные процедуры делят на:
- холодные (t<20°C);
- прохладные (t=20-33°C);
- индифферентные (безразличные) (t=34-36°C);
- тёплые (t=37-39°C);
- горячие (t>40°C) [2, с.165].
а) тёплая вода – успокаивает нервную систему, усиливает потоотделение, учащает пульс и дыхание, снижает давление, детренирует механизмы терморегуляции, организм становится менее устойчив к внешним факторам;
б) прохладная и холодная вода – возбуждает нервную систему, повышает реактивность и адаптационные процессы, оказывает закаливающее, болеутоляющее действие; дыхание вначале задерживается, потом - учащается, а затем становится глубоким и медленным, понижает свёртываемость крови, повышает сгорание жиров и углеводов;
в) индифферентная вода – успокаивает нервную систему, снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений, повышает pH крови;
г) горячая вода – возбуждает, а при длительном применении утомляет нервную систему, дыхание становится частым и поверхностным, повышает свёртываемость крови.
Воздействие холодной и горячей водой на сосуды происходит в три фазы:
I фаза – сужение сосудов кожи, побледнение её, местное малокровие (1-2 мин), повышается артериальное давление, учащается пульс;
II фаза – кожа становится розовой и тёплой, снижается артериальное давление, замедляется пульс;
III фаза – венозный застой, кожа становится багрово-красной.
В случае воздействия холодной водой кожа становится холодной, в виде "гусиной кожи" (сужаются сосуды кожи). Это свидетельствует о переохлаждении организма.
Сосуды внутренних органов реагируют противоположно сосудам кожи [1, с.146-147].
Различают следующие виды водолечебных процедур:
а) души;
б) ванны;
в) укутывания;
г) обтирания;
д) обливания.
Водные процедуры делятся на:
- общие;
- местные – воздействие на определённые участки тела.
Местные водные процедуры с растворами лекарственных веществ применяются в виде: