загрузка...
 
Миф 1 Худение и голод — родные братья
Повернутись до змісту

Миф 1 Худение и голод — родные братья

 

Это самое распространное заблуждение среди жела- ющих похудеть. Но этим утверждением они и пугают себя, все время откладывая начало цикла диеты сначала на неделю, потом на месяц, а затем вообще на неопреде- ленное время.

А между тем не один десяток медицинских диет, на- пример, №12 или №14, и ряд просто оздоровительных циклов, не только  сытны и питательны, но и вкусны, как блюда ресторанной кухни. Я уже не говорю о таких ново- модных методах, как Кремлевская или Рублевская дие- та, Средиземноморский цикл худения или диета предков.

В них, как и во многих других,  снижение веса дости- гается не за счет ограничения количества  пищи, а сни- жения в рационе белков, жиров или углеводов. Полу- голодным существованием  это назвать трудно.


 Владимир Пищалёв

Чудо-диеты



загрузка...