загрузка...
 
Миф 4Зачем худеть, если вес быстро набирается снова
Повернутись до змісту

Миф 4Зачем худеть, если вес быстро набирается снова

 

Да, действительно: у половины  похудевших  вес вос- станавливается уже через 30–40  дней после окончания цикла худения.

Но этот известный парадокс достаточно прост.

Если не защищать свой дом, в него придут воры. Ежели  не следить за машиной, на ней нарастет толстый слой грязи. И когда ты не защищаешь  результаты сво- ей диеты, то  на теле снова появляется и, достаточно бы- стро , лишний  жир.

Впрочем, если вести разумный  активный  образ жиз- ни в сочетании  со сбалансированным питанием  — уве- личение веса не происходит.

Удержание веса после диеты невозможно надолго, если ты не следишь за собственным  телом.

 



загрузка...